インタビュー

佑季

VOL.4 2010/03/16/
身体の疲れをリセットすることがメンタルケアにもなる

表現者として、自分の身体と向き合うことは欠かせない。

Q「心」の部分は、どのようにケア、コントロールしていますか?

佑季色々なことを経験してきてわかったのが、自分は不器用だということ。多くのことを同時に上手くこなそうとすると、精神的に負担になることがわかったので、それからは気負わずに一番好きなダンスを自分の基盤にして前進していこうと思えるようになりました。シンプルに捉えると、余裕が出てきて物事を広く視ることができるようになる気がします。 もともと頭で考えるすぎるのは苦手なんです。ダンスも演技も考えるというより身体で感じて覚えるタイプです。 だから、へとへとになるまで練習した後に、リラックスしながら身体の疲れを取るのが一番良い精神コントロールかもしれません。マッサージして筋肉をほぐしながら、 良い香りに包まれるのは最高のケアですね。

Q.どんなアイテムでリラックスしていますか?

佑季 毎日ゆっくり湯船につかるので、バスオイルの香り選びは重要です。甘い香りで脳を刺激すると、 身体の緊張がほぐれる感じがします。バニラココナッツの香りはぴったりですね。「ラヴェーラ」のバスオイルは、 アーモンドオイルやホホバオイルなど、保湿成分もたっぷり入っているので、リラックスしながらスキンケアできるのも魅力的です! バスタイムといえば、ソープ選びも重要。固形タイプが昔から好きです。香りはその時の気分で選びますが、 最近のお気に入りは「パンゲア」のオーガニックバーソープで、マラガシー シナモンカッシアwithクローブスの香り。 甘さの中にシナモンのスパイスが効いて、本当に良い香り!シナモンは気持ちを高揚させてくれますね。 見た目もパウンドケーキみたいで美味しそう!オーガニックソープなのに泡立ちがよくて、 泡にも適度な重みがあるのも好きです。ゆっくりバスタイムを楽しむのにぴったりなソープですよ。 オーガニックソープは美肌成分を逃さない製造方法であるのも魅力的。石鹸を数ヶ月もワインのように熟成させるんです。 さまざまなアロマオイルや自然由来の美肌成分がたっぷり入っているので、贅沢な気分で使えますよね。 もう一つちょっとびっくりする使い方があるんです。このソープをぬるま湯に少し溶かして、 入浴剤としても楽しめちゃうんですよ。身体に優しい成分じゃないとできない使い方ですね! パッケージにも特徴があって、ハーブの種が入っているんです。土に返せる優しい素材でできているそうですよ。 原料や製造過程、製品に至るまで、環境にも人にもやさしいブランドです。 消費者の私達が、精神的にも物理的にも満足して使えることが、美容の秘訣にもなりますよね。


Q.これからの夢や目標は何でしょうか?

ずっと踊り続け、演じ続けることです。見た人が素直な気持ちになれたり、純粋に美しいと感じるような作品をつくり続けていきたいです。
気になる振付家は、ピナ・バウシュ。昨年亡くなられましたが、クラシックバレエとコンテンポラリーダンスを融合させた演劇的ダンスをする人で、
世界中のダンサーが彼女に影響を与えられていると思います。私はダンスと映画のあいだに興味があり、
それが何なのかをずっと模索し続けているところです。いい作品をつくるためには身体も心も、
いい状態にしておくことがすごく大事だと思うんです。自分に合うナチュラルコスメを上手に取り入れて、心身共にヘルシーなライフスタイルを送っていこうと思います。


商品名:ラヴェーラ ベビー&キッズ ニュートラル バスオイル

\3,150 円(税込)
商品内容
<成分表示> オリーブ油、リゾレシチン、パルミチン酸ポリグリセリルー3、エタノール、酢酸トコフェロール、月見草油、アーモンド油、ヒマワリ油、ホホバ油、トコフェロール、パルミチン酸アスコルビル ドイツ製

商品名:パンゲア オーガニック バーソープ(CC マラガシー シナモンカッシア with クローブス)

\ 1,260 円(税込)
【成 分】
ダイズ油、ヤシ油、オリーブ油、水、水酸化ナトリウム、アサ種子油、カシア樹皮エキス、チョウジエキス、カシア葉油、チョウジ葉油、ローズマリーエキス

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